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घर के बुजुर्गों को बीमारियों से बचाना है? ख्‍याल रखते हुए 5 बातों को रखें याद, खुशहाल रहेंगे आपके अपने

अगर आपके घर में बड़े बुजुर्ग हैं और आप उन्‍हें हेल्‍दी और खुश देखना चाहते हैं तो उनका ख्‍याल रखते हुए कुछ बातों को ध्‍यान में रखना जरूरी है. आज ‘वर्ल्‍ड सीनियर सिटीजन डे’ पर हम बता रहे हैं कि आप घर के बुजुर्गों का किस तरह से केयर कर सकते हैं.

लवटूनो के मुताबिक, अगर आपके माता-पिता या घर के बूढे सदस्‍य आपसे दूर रहते हैं तो यह जरूरी है कि आप समय-समय पर उनसे मिलने के लिए जाएं और उनकी जरूरतों को जानें. आप यह पता करें कि वे जहां हैं वह जगह सेफ है या नहीं, घर को मरम्‍मत की तो जरूरत नहीं, सफाई अच्‍छी तरह हो रही है या नहीं आदि. अगर घर का कुछ सामान टूट गया है तो उसे तुरंत मरम्‍मत करा दें. ध्‍यान दें कि उन्‍हें राशन पानी में किसी तरह की दिक्‍कत तो नहीं हो रही.

यह ध्‍यान रखें कि वे अपनी दवाओं को सही समय पर ले रहे हैं या नहीं, या उन्‍हें किसी दवा को लेने में दिक्‍कत तो नहीं आ रही, उनके सेप्‍लीमेंट दवाओं का स्‍टॉक है या नहीं. अगर उन्‍हें जरूरत हो तो मेडिसीन ऑर्गेनाइजर बॉक्‍स खरीदकर दें और समय समय पर डॉक्‍टर से चेक जरूर कराते रहें.

अगर उन्‍हें अपने रोज के काम को करने में दिक्‍कत आ रही है तो उनके लिए किसी केयर टेकर को हायर करें. अगर उन्‍हें नहाने, खाना बनाने, खाने, चलने फिरने, वॉक करने आदि में परेशानी आ रही है तो उनके लिए ऐसे जगह से केयर टेकर की व्‍यवस्था करें जिसे आप जानते हों. ध्‍यान रखें कि वह व्‍यवहारिक हो और आपके माता पिता या दादा दादी के साथ अकेले में गलत व्‍यवहार ना करे.

उम्र बढ़ने के साथ चलने फिरने, उठने बैठने में परेशानी आने लगती है. ऐसे में ज्‍यादातर बुजुर्ग गिर जाते हैं और उन्‍हें परमानेंट डैमेज की समस्‍या से जूझना पड़ता है. इन दुर्घटनाओं से बचने के लिए आप घर में जगह जगह मोडिफिकेशन कराएं. उदाहरण के तौर पर, घर में ब्राइट लाइट लगवाएं, सीढि़यों के पास स्‍टेयररिंग लगवाएं, बाथरूम में हैंडल लगवाएं. किचन में इलेक्ट्रिक केटली, ओवन आदि रखें. जिससे उन्‍हें अपने रोजमर्रा के काम में आसानी हो.

प्रयास करें कि उनका सोशल लाइफ अच्‍छा रहे और वे लोगों से मिलते जुलते रहें. इसके लिए उन्‍हें रोज वॉक पर जानें की व्‍यवस्‍था करें. अगर सिनेमा के शॉकीन हैं तो आप उन्‍हें मूवी क्‍लब ज्‍वाइंन करने में मदद करें. इस तरह वे मानसिक रूप से हेल्‍दी रहेंगे और डिप्रेशन आदि से बचे रहेंगे.

nayan

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